快看看這些是不是你常常容易出現(xiàn)的過冬誤區(qū)？寒冷的天氣，很多人為了保溫，衣服里幾層外幾層，穿得鼓鼓囊囊像只熊，以為這樣更暖和。其實(shí)，如果衣服層數(shù)太多、太厚里邊留了太多空氣，保暖性反而下降。因?yàn)橐路旧聿划a(chǎn)熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個(gè)良好的小氣候區(qū)，使人體的熱量得以保存，從而感覺到溫暖。但當(dāng)空氣層厚度超過1.5厘米時(shí)，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性反而下降。但不是對(duì)所有體質(zhì)的人都是最適宜的。冬季氣候干燥，火鍋調(diào)料又偏于溫?zé)?，如果是畏寒喜暖、體溫偏低的陽虛體質(zhì)的人，吃火鍋較宜。但如果是屬于口干舌燥、自汗盜汗、動(dòng)輒氣促、午后升火等的氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食火鍋。高血壓、胃病患者不宜食辣。冬天氣候寒冷，一些患有關(guān)節(jié)炎的病人，這時(shí)候往往會(huì)病情加重，因此，他們認(rèn)為喝酒是個(gè)很不錯(cuò)的保健方法。其實(shí)不然，酒的主要成分是乙醇，它產(chǎn)生的熱量很有限，人們喝酒后有熱乎乎感覺，這是由于交感神經(jīng)興奮，加速了肌體的代謝，放出了能量。但這是短暫的，隨著血管擴(kuò)張，熱量大量丟失后，反而會(huì)感到寒冷。大霧也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？
很多人保持運(yùn)動(dòng)健身好習(xí)慣，哪怕冬季起大霧也無阻。但實(shí)際上大霧不僅嚴(yán)重影響交通秩序，而且嚴(yán)重危害人體健康。因?yàn)殪F的形成是在夜晴朗無云、近地面層水氣較充沛、氣流比較穩(wěn)定、風(fēng)力較小的情況下形成。大量廢氣、煙塵和其他大氣污染物，滯留在近地面層的空氣中，成為霧滴的凝結(jié)核、粘附在霧滴上或漂浮在空氣中，所以大霧天的空氣質(zhì)量特別差。因此，霧天老人、小孩盡量不要外出，不要在霧中長(zhǎng)跑或進(jìn)行其他的體育鍛煉。在歐美，追求生活品質(zhì)的家庭都會(huì)選擇使用地暖來解決冬季的寒冷。與傳統(tǒng)的取暖方式相比，地暖更加舒適和環(huán)保，被大家點(diǎn)評(píng)為“自然舒適的溫暖解救”，尤其受年輕一代消費(fèi)者的青睞。不夸張的說，地暖是目前為止最具舒適性的一種采暖方式，室內(nèi)地表溫度均勻，室溫由下而上逐漸遞減，給人腳暖頭涼的舒適感，不僅符合我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“溫足涼頂”的健身理論；而且由于地暖采暖熱空氣自然上升，沒有空氣攪動(dòng)，不易造成污濁空氣對(duì)流，衛(wèi)生清潔。優(yōu)暖科技，歷經(jīng)8年技術(shù)研發(fā)更新及市場(chǎng)試運(yùn)營(yíng)，現(xiàn)擁有十多項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利及兩項(xiàng)國(guó)際專利。浙江優(yōu)暖家居用品有限公司由王力全資控股，為順應(yīng)市場(chǎng)發(fā)展需求而組建。產(chǎn)品線覆蓋地暖、地板、智能家居及相關(guān)配套產(chǎn)品。
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